【バーストラウマのワーク】家族の座という内容を含むセミナー2023年5月9日(火)開催

「バーストラウマ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。生まれたばかりの赤ちゃんが、突然、外部からの刺激に過剰反応を示すことを指します。この状態が続くことで、後に心的外傷を引き起こすことがあります。本記事では、バーストラウマという心的外傷が、私たちの内なる子ども（インナーチャイルド）に与える影響について解説します。

産道を通って出てくるエネルギーが、人生に大きな影響を与えています。

開催日時：2023年5月9日(火) 13:30~15:00
開催場所：ゲストハウスCOCO広島
住所：広島市南区猿猴橋町4-6
「電停【猿猴橋町】前」
受講料：8,000円

ワークがありますので
アクセサリーは、一切つけない、持ってなこない
ベルト不可
Gパン不可
ジャージ推奨
着替えはできます。
着替えて13時半着席。

バーストラウマの概要

バーストラウマとは、生まれたばかりの赤ちゃんが外部からの刺激に過剰反応を示す状態のことを指します。これは、赤ちゃんが突然離れ離れになったり、暗い場所に放置されたりした場合に発生することが多く、後に心的外傷を引き起こすことがあります。バーストラウマの症状には、叫び声をあげたり、全身が硬直したりすることが挙げられます。

インナーチャイルドの概要

インナーチャイルドとは、私たちが持っている内なる子どものことを指します。この内なる子どもは、私たちが子どもの頃に感じた感情や体験を蓄積し、今も私たちの内側に存在しています。これらの感情や体験は、私たちの行動や思考に影響を与えることがあります。

バーストラウマとインナーチャイルドの関係

バーストラウマが起こると、インナーチャイルドは傷つきます。そのため、バーストラウマがインナーチャイルドに与える影響を考える必要があります。また、インナーチャイルドがバーストラウマに与える影響も大きいため、バーストラウマを癒すためには、インナーチャイルドにアプローチすることが重要です。

インナーチャイルドを癒す方法

インナーチャイルドを癒す方法には、マインドフルネスの実践、内的対話の方法、瞑想やヨガなどの身体的アプローチなどがあります。これらの方法を実践することで、内なる子どもを癒し、バーストラウマから回復することができます。

バーストラウマから回復するために必要なこと

バーストラウマから回復するためには、まずは自分自身に対する理解が必要です。自分が抱えているトラウマや感情を受け止め、それを認めることが重要です。また、専門家に相談することも有効です。心理療法やカウンセリングなど、適切なアプローチで自分自身を癒すことができます。

家族の座とは

「家族の座」とは、家族や集団の中での個人の位置付けや関係性を表すシステムであり、ファミリーコンステレーションとも呼ばれます。家族の中での個人の立場や、家族構成や過去の出来事などを考慮して、家族の中の人間関係を視覚的に表現する方法です。
この家族の座を使ったセッションにより、家族の構造や過去の出来事などを見つめ直すことで、家族の中での関係性や個人の立場を理解し、問題を解決するためのヒントを得ることができます。また、家族の座を利用することで、家族の中での自分自身の役割や、過去の出来事による影響を認識し、自己成長や発展につながることも期待できます。

まとめ

バーストラウマという心的外傷が、私たちの内なる子ども（インナーチャイルド）に与える影響は大きいです。バーストラウマを癒すためには、まずは自分自身に対する理解が必要であり、適切なアプローチで自分自身を癒すことが大切です。インナーチャイルドを癒すことで、自分自身の成長や発展につながることもあります。

ゲストハウスcocoにてお待ちしています。

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